Tuff första vecka

Nerbäddad i soffan efter en god middag på Verona med min Jens. Kroppen värker precis som den ska göra efter en vecka med stenhård träning. I måndags började vi och det var en helt vanlig träning med mycket boll touch. Tisdag blev det intervaller i värmen, kan väl nästa säga att det var denna sommars varmaste dag så det var väldigt varmt och jobbigt, men skönt när det var över. I onsdags gjorde vi gymtester, knäböj och frivändning, och det gick bra! Och idag, sista passet för veckan, gjorde vi fystester. Hopp, kast och sprinter. Resultaten på alla tester vi gjort har varit väldigt bra så jag är nöjd. Riktigt bra start på denna säsong! Nu är vi lediga lördag, söndag och sen kör vi på lika hårt igen. 
 
Min vardag, Träning | fys, förbättring, gym, träning, volleyboll | |
Upp